作者：黄金猪肉荣
你情我愿，他没有任何的负罪感。
不过，周晔到底不是绝情之人。
“你先起来吃饭吧，一会跟着我出去一趟”。
“恩”，楚潇然十分的听话。
然后和周晔一起吃完早餐。
接着，周晔带着楚潇然直接来到了各大名牌服装店。
给楚潇然买了几身衣服，让对方换着穿。
同时，买了几双鞋。
楚潇然不想要。
但周晔一定要买。
楚潇然本身又不会拒绝人，只能被动的接受。
于是，周晔给其买了很多东西。
衣服，鞋子。
因为对方天生丽质，所以化妆品到没有多少。
最后，周晔给了对方一张卡。
里面有二十万。
对于一个学生来说，这已经相当的多了。
二十万，大学四年也花不了这么多啊。
……
“我不要”，楚潇然看到对方给自己银行卡。
急忙摆了摆手。
“你是我的女人，听我的，拿着”，周晔的话，不容拒绝。
楚潇然只好拿在自己的手中。
两个人玩了一天，下午的时候，周晔将其送上了火车。
而他，也坐上了返回天南的高铁。
高铁和飞机的速度差不多。
哪个早，他坐哪个。
……
回到天南市之后，周晔给李云青和叶荣耀打电话，让他们将一些果树的树苗等等，给自己送过来一部分。
树苗要活得。
每个人提供十种。
他要进行种植。
李云青和叶荣耀得到周晔的电话，当然不敢大意，立刻开始进行准备。
这段时间他们经营白虎山，青龙山，以及部分百宝山和不知道多少良田。
种植了很多果树，瓜果。
但是这个准备需要时间。
他们一方面联系车，一方面联系人去挖树苗。
上面一句话，下面跑断腿。
没办法，这就是现实。
给两个人打完电话之后，周晔开始让王超交给自己国术。
王超先交给了周晔——站桩！
站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。
是武术体系中的一个重要组成部分。
在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一种基础性训练。
所谓“未习拳，先蹲三年桩”，在内家拳中坚形意拳中，有“万法源于三体式”之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地位。
站桩分为很多种，比如说无极桩，混元桩等等。
无极桩也称自然桩，是太极拳内功重要的桩法之一，被历代拳家认为是太极拳的根基。拳理说：“太极者，无极而生也。”练习此桩时身体处于高度放松状态，意形合一，阴阳相调，无形无象，是一种平衡和谐的内在养生运动。
……
王超会的国术相当多。
八极拳，形意拳，太极拳，都有涉猎。
他让周晔选一种。
最终，周晔选择了形意拳。
因为周晔最想学的就是形意拳，这是华夏最为出名的拳法之一。
形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
现行流传的形意拳为道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一。
后世尊李洛能为形意拳祖师。
李洛能所创建的形意拳，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。
三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式”之称。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）；十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。
②布局全国 走向世界
第255章 大型任务——武道高手形意三体式
王超知道周晔选择了形意拳之后，便开始对其进行教导。
“老板，既然你要学习形意拳，那就必须要清楚形意拳的历史，以及，什么是形意拳”。
“形意拳的起源，说法不一，但是基本上都认为是姬际可所创。
据清朝雍正年拳谱《心意拳原委考》《拳论质疑序》中记述：姬龙凤家居均村，精于枪法，但他想到一旦手无兵刃时，遇有不测将难以自卫，于是参照枪法，创造了心意拳。
据孙禄堂在《形意拳学》“自序”中所述：“余尝闻吾师云，形意拳创自达摩祖师，名为内径。至宋岳武穆王发明后，元明两代因无书籍几乎失传。当明末清初之际，有蒲东诸冯人姬公先生讳际可、字隆风，武艺高超，经历有年，适终南山得岳武穆王拳谱数编，融会其精微奥妙，后传授曹继武先生。曹先生即康熙癸酉科武试联捷三元，供职陕西靖远总镇者是也。”
“所以，一般都认为姬际可创出了现代形意拳”。
……
王超啰啰嗦嗦地说了一大堆。
全部都是关于形意拳的历史。
以及，什么是形意拳。
而关于形意拳中的历史名人，王超也给其介绍了一遍。
其中就包括郭云深。
在周晔快不耐烦的时候，王超终于切入了正题。
“老板，我现在就教你形意拳拳法。
不过，想要练拳，必须要学会站桩。
我现在要教你形意拳的站桩方式——形意拳三体式”。
“好”，听到要教自己功夫了，周晔瞬间来了精神。
“老板，要想练好形意拳，必须要铭记这几点，形意拳有三层道理，有三步功夫，三种练法。
三层道理是：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓。三种练法是：明劲，暗劲，化劲。
而这其中，最为重要的就是桩功，也就是三体式，形意拳的基本桩法，此为万形之基础。”
“老板，看好了”。
接着，王超直接在空地站桩。
一动不动。
不动如山。
王超站桩十分稳。
可以用稳如泰山来形容。
王超只是示范了一下，然后让周晔尝试。
周晔这一尝试才发现，这站桩，不是那么容易的。
一开始还好。
但是随着时间的流逝，他身上的肌肉，腿伤的肌肉，开始颤抖起来。
准确的来说应该是抖动。
周晔咬着牙，不断坚持着。
他必须要坚持。
形意拳三体式，两足要并重，不可单重。单重者，非一足着地，一足悬起，不过前足可虚可实，着重于后足耳。以后练各形各式，亦有双重之式，虽然是双重之式，亦不离单重之重心，以至极高、极俯、极矮、极仰之形式，亦总不离三体式之重心。
故三体式为万形之基础也。三体式单重者，得其中和之起点，动作灵活，形势一气，无有间断耳。双重三体式者，形式沉重，力气极大，唯是阴阳不分，乾坤不辨，奇偶不显，刚柔不判，虚实不明，内开外合不清，进退起落动作不灵活。
所以形意拳三体式，不得其单重之中和，先后天亦不交，刚多柔少，失却中和，道理亦不明，变化亦不通，自被血气所拘，拙劲所捆0 ……此皆是被三体式双重之所拘也。若得着单重三体式中和之道理，以后行之，无论单重双重各形之式，无可无不可也。
王超一边说着，一边指点着周晔。
这一练，就是两个小时。
周晔感觉自己的双腿一直在颤抖。
也幸好周晔的身体素质好，否则一开始连，根本不可能坚持这么长时间。
不过周晔不后悔。
他要成为武林高手。
当然，他也可以在通过系统称为武林高手。
但是，周晔不想那么做。
他想尝试一下自己的力量。
“叮咚，系统检测到宿主的武道之心，特发布大型任务——武道高手，在不借助系统力量的前提下，宿主每突破一个境界，系统将会给予一份特殊奖励，奖励不定。
突破越高，奖励越丰富”。
周晔接到系统的任务，心里不由一喜。
成为强者，本身就是他的愿望，没有想到，4.3竟然还有奖励。
说不惊喜，那是不可能的。
以后，他会更加的有动力。
而且，王超绝对是个好老师。
形意拳虽然不是他的绝学，但是王超什么都会。
从王超手上学习的形意拳，绝对不差。
……
中午，周晔吃完饭，身体也恢复的差不多了。