作者：若雨惜风
怎么测的？
“哦，对了。”
阿尔丹忽然拿回笔记将今天的短跑记录填了上去。
“一千米的慢跑，我也能接受。”
看着再度被递到自己手上的笔记。
上面记载的短跑负荷，变成了刚刚跑步的距离。
不光如此，所有的训练方法，训练次数，组数，负荷，节奏。
全都在上面记载着。
还有不停的涂涂改改，不停的擦拭修改的痕迹。
吴风张开嘴，想要说些什么。
说什么呢？
劝对方不要这样做吗？
说：“你的身体，完全不适合继续奔跑下去了。”
说这样训练，会让你身体受不了的？
“短跑，呼吸节奏不能过急，也不能太过于缓慢，最好保持一秒一次。”
“过急，容易换气过度，导致昏迷。”
“过慢，会缺氧，导致昏迷。“
“抬起的脚步不能太高，太高对腿负荷过大，容易出现轻微骨折。”
看着单子上记载的数据和文字。
目白阿尔丹，比谁都要清楚自己的脆弱。
即便如此，她还是决定了要在这里继续训练。
“那我们。”吴风刚想说我们继续训练吧。
突然想到，对方的身体如此脆弱，每一次的训练都是对对方身体的考验。
目白阿尔丹固然能够为自己负责。
但是，自己能够担的起这个责任吗？
一旦出了什么事情的话。
不行，得回绝她。
就像当医生那样，得回绝对方。
必须等到家属过来签字。
不然不能手术。
对，就这样。
“阿尔丹小姐。”
“嗯？我们能开始训练了嘛？”
微风吹过树上，带着点点春天和太阳的味道，停留在阿尔丹的脸上。
阿尔丹洋溢着笑容，紧紧握住了吴风的手。
“不好意思，我实在是，太激动了。”
目白阿尔丹才发现，自己的手忽然抓住了吴风，两只手纠缠在吴风的手上。
“对不起，对不起。”
“我只是，有点太激动了。”
“不好意思，吴风先生，您还是第一位跟我说，我能够训练的人。”
其实，我也不想说的，只是我不知道。
吴风刚想开口说话。
“我还是，第一次以赛马娘的身份，接受训练，跟大家一样，跟所有人一样。”
吴风看着阿尔丹的笑容，看着眼睛里的快乐和认同。
又看着泪珠滚落。
吴风想要说些什么。
但是却什么都说不出来。
和大家一样吗？
这让自己怎么拒绝啊。
欸，吴风啊吴风。
你怎么就不能坏的彻彻底底，好的干干净净呢。
这样，你坏的彻底，你就不会难过了，更不会犹豫，直接拒绝对方就是了。
你好的干干净净，哈，那你也活不到这个时候。或者，这个时候，干脆地答应对方，直接全方位带着对方训练。
好又好的不够好，坏又坏的不够透彻。
吴风啊吴风，你真是个白痴。
“好吧，但是，既然让我给你训练，那你就得听我的。”
“是，吴风先生！”
“现在，先来一组八个的仰卧起坐。”
“是！”
既不够老好人，又不够混蛋。
既不是真正的纯粹的小人，却又不肯当伪君子。
哪能咋办呢吴风？
只能让人拿捏了。
死就死吧，到时候真的再出事了，下辈子，一定要当个彻彻底底的混蛋。
吴风摇摇头，开始指导齐了目白阿尔丹今日的训练。
“往返跑，这里八个一组不行。”
“那要怎么？”
“六个往返跑一组，接一组拉伸，休息十五分钟。再来一组，这就是你身体的极限。”
“是！”
“还有，极限7个俯卧撑后再来一个就会昏迷，不代表七个效果最好。”
“那？”
“完美的前五个俯卧撑后，接上大步摆手五分钟，放松你的手，拉伸你的腿。”
“原来如此，还能这样做吗？我以前都没有想过，但是，我看别的马娘。”
“别的马娘是身体接受得了，但是体力不够。你不同。”
“原来如此！不愧是专业的训练员。”
“不要小瞧了靠这些东西吃饭的人啊！训练员和赛马娘，可都是互相依靠着对方才能变强的啊。”
通过一系列小量的训练下来。
吴风只能说。
跟自己查的资料相差不多。
目白家的天分和目白家的诅咒在这位马娘的身上所体现的淋漓尽致。
强大的中长距离的天赋，充足的体力，如果能够正常训练，想要统治中长距离并不是问题。
但是，与此相对，目白家的马娘，越强大，就越容易出现各种各样的问题。
俗称“玻璃腿”。
什么玻璃大炮的设定啊！
这样训练的话，虽然有效果，但还是对身体有着一定的威胁。
有什么办法可以只消耗体力，锻炼身体，而不加重身体负担吗？
啧，怎么可能有这种东西啊，自己当训练员那么久，从来没有听说过。
老爷子要是有，可就早早的告诉自己了。
这种东西还是想想就好。
“欧尼酱？”
“米浴小姐？”
吴风还在想着东西呢，忽然听到有人喊自己。
转过头来一看，米浴正站在自己面前看着自己和一旁的阿尔丹。
“欧尼酱在？”
“米浴！”
吴风忽然想到了什么，向米浴问道。
“你的气势攻击，能攻击到人的身体吗？”
“不行哦。”米浴摇摇头。
“只能够消耗对方体力，干扰对方思绪而已。”
“那就对了。”
吴风一拍掌合计道。
这就对了啊！
“欸？”
“米浴，向这位阿尔丹小姐，发起干扰技。”
“是！”
“唔！”
吴风看着阿尔丹。
果不其然，干扰技虽然能够消耗体力，让阿尔丹训练的动作不规范。
但是，却不能对阿尔丹造成实际的攻击。
现在要做的，就是让阿尔丹保持住自己的动作。
吴风抬起头，想要和阿尔丹说。
但是，阿尔丹已经调整好了自己的训练动作。
不光如此，还保持住自己的呼吸，自己的节奏。
吴风可是试过这个干扰技的。
在干扰技下的马娘，就像是刚刚旋转完几十圈后停下来，头晕眼花的状态。
别说保持动作，走两步都要飞出去了。
这都能保持着自己的训练吗？
对坚持不懈的家伙最高的敬意，便是全力以赴了啊。
“米浴。”
“是，哥哥！”
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